O životě zblízka

Sexuální zneužívání v církvi? Ozvěte se, věříme vám, radí obětem Kylar

Bude se ti to líbit. Není to nic špatného, ale nikomu to neříkej. A ke zpovědi budeš chodit jen za mnou, přikazoval kněz teprve dvanáctiletému Jiřímu Kylarovi, když ho sexuálně zneužil. Vítám vás u dalšího dílu ze série podcastu Stop násilí. Tento díl nese název Zneužil mě posel Boží.

Střepem jí pořezal vagínu. Pachatel dostal jen podmínku, říká Hrdá

Jsem oběť. Stejně mi nikdo neuvěří. Bojím se. Bude to slovo proti slovu. Pak ho pustí a kdo ví, co se stane. Můžu si za to sama. Uvěří mi? To jsou otázky, které si pokládá oběť. Otázky, které oběť odradí trestný čin oznámit.

Zažila šikanu, brala antidepresiva. Olga Šípková je obětí svého úspěchu

Už jako malá byla velmi ctižádostivá. Bála se selhání. Poslouchala rodiče, učitele i trenéry. Toužila po uznání a pochvale, které se jí nedostávalo. Vyhrála mistrovství světa v aerobiku a více méně přes noc se stala slavnou sportovní celebritou. Tíha odpovědnosti ji ale po letech dohnala a Olga Šípková skončila v bohnické léčebně. Posloucháte další díl ze série Palivo pro život a duši!

Na menopauzu je potřeba se připravit, doporučuje Petr Havlíček

S přibývajícím věkem se lidské tělo mění. Největší změny nastávají příchodem menopauzy, kdy zejména ženám klesá bazální metabolismus, ubývá svalová hmota a narůstá tuková tkáň. Posloucháte další díl ze série Jídlo jako palivo pro tělo i duši.

Bradavky byly stvořeny proto, aby se z nich kojilo, říká Jakubová

Když jsem porodila svoji první dceru, jediné, oč jsem se dožadovala, bylo přiložení jí k mému nahému tělu. Instinkt ji okamžitě navedl k mému prsu a začala sát. Zaplavil mě pocit blaženosti, ale také úlevy. Bála jsem se totiž, že jako matka selžu. V hlavě mi běhaly otázky: Co když nebudu mít mléko? Co když se malá nepřisaje? A co když to nepůjde a já své dítě nenakojím? Posloucháte další díl ze série podcastů Palivo pro život a duši.

Chci sežrat koblihu? Napište si proč, radí Margit Slimáková

Patřím k lidem, kteří stres a napětí uvolňují jídlem nebo kouskem čokolády. Ke sportu se dostanu jen ve chvíli, kdy mi utíká dítko nebo doháním autobus. Tento špatný přístup k životu se mi odměnil o téměř dvě čísla větší konfekční velikostí, a ještě větším stresem. Vítejte u dalšího dílu podcastové minisérie Jídlo jako palivo.

Průmysl si platil vědce, bagatelizují rizikovost cukru, říká Slimáková

Napadlo vás, že to, co jíme, má vliv nejen na naši kondici, ale ovlivňuje také naši psychiku? Nepravidelná strava, nevhodná a nedostatečná výživa a příliš cukrů zvyšují riziko civilizačních chorob, podrážděnost, výkyvy nálad, zhoršenou koncentraci, paměť a únavu. Vítejte u další podcastové minisérie Jídlo jako palivo. Mým dnešním hostem je doktorka farmacie, specialistka na výživu Margit Slimáková, která propaguje skutečné jídlo a bojuje za lepší výživu ve školách a nemocnicích.

Dávají přednost fastfoodům. S obezitou pak čelí šikaně, říká Marinov

Milují fastfoody a sladké limonády. Čokoládu, chipsy nebo energetické nápoje si kupují v potravinách cestou do školy nebo během přestávky. Svačiny jsou totiž přežitek. Místo sportu raději zapnou počítač nebo televizi. Mluvím tady o obézních dětech, kterých je po celém světě více než sto padesát milionů. Vítám vás u dalšího dílu ze série podcastů Jídlo jako palivo.

Recept na zdravý spánek? Ulehat nahý a zachumlat se do peřin

Padáme do ní únavou, vstávat se nám z ní nechce. Milujeme se v ní, ale i hádáme. Čteme dětem pohádky a hrajeme na schovku. Já v ní často snídám i s dětmi. Občas v ní nadrobíme a něco vylejeme. Kocour do ní nesmí, ale občas přimhouříme oko. Uhádli jste? Je to synonymum pro místo, kam chceme úplně všichni a velmi často. A tím místem není nic jiného než pohodlná a dostatečně velká postel. Přinášíme vám další podcastový seriál Zdravý spánek. Dnešní díl nese název: Zachumlat se do peřin.

Postavy ve snu? Jde o ztělesnění vašich komplexů, říká terapeut Karas

Sny jsou královskou cestou do klientova nevědomí, to jsou tvrzení švýcarského psychiatra Carla Gustava Junga. Starověcí Egypťané zase věřili, že sny přinášejí poselství zlých i hodných duchů. Ale porozumět tomu, co sny opravdu znamenají, není jednoduché. Vítám vás u dalšího dílu podcastu ze série Zdravý spánek. Tento díl nese název Klíč do nevědomí.